Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине

Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине

Сообщает vladtime.ru

 

Новость из рубрики: Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ новости часа Топ новости часа

 

Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело 01:00, 26 Окт Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн...

Ортопед: пылесос с длинной трубой поможет избежать боли в спине при уборке 04:00, 05 Июл Ортопед: пылесос с длинной трубой поможет избежать боли в спине при уборке Также людям, которым опасно нагружать позвоночник, лучше купить робот-пылесос, посоветовал врач сети ортопедических салонов «ОРТЕКА» Михаил Игнатов. ...

Врач назвал 4 продукта, растворяющие тромбы 23:00, 27 Окт Врач назвал 4 продукта, растворяющие тромбы Людям, старше 50 лет, стоит прислушаться к советам медика, так как они больше всего подвержены тромбозу. Малоподвижный образ жизни, жаренная пища, вр...

Врач назвал дешевые продукты, которые разжижают кровь 16:00, 27 Авг Врач назвал дешевые продукты, которые разжижают кровь Эти овощи настолько просты, что даже сейчас есть в холодильнике любой хозяйки. Немного теории: Густая кровь без определенного контроля врачей и грамо...

Пропал аппетит У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух 01:00, 26 Янв Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными лекарствами. В результате ошибка приводит к осложнениям. Пер...

Полоскание горла содой и солью - прошлый век. Врач назвал новый рецепт раствора 11:00, 15 Окт Полоскание горла содой и солью - прошлый век. Врач назвал новый рецепт раствора Дискомфорт и боль в горле может указывать на простуду или заражением другими вирусами, например Герпесом. Врач раскритиковал бабушкин способ полоскат...

3 быстрых и простых рецепта гранатового сока для здоровья сердца 09:00, 18 Мар 3 быстрых и простых рецепта гранатового сока для здоровья сердца Гранат — один из самых древних фруктов в истории. Родом из современного Ирана и Ирака, он культивируется с древних времен и распространился по всему ...

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов 18:00, 02 Июн Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям...

23:00, 30 Июн Хирург Габеев: упражнения с обручем не помогут уменьшить талию Другие популярные способы — тоже. Она не станет тоньше, если качать пресс, и даже после проведённой липосакции уменьшится лишь до своего физиологичес...

23:00, 02 Фев Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт...

04:00, 01 Ноя Дефицит витамина B12 провоцирует головные боли Причиной головных болей могут быть различные факторы, но чаще всего причиной становится недостаток витамина витамина B12. Определить, что организму н...

14:00, 03 Янв Ремонт бытовой техники без головной боли Бывает так, что в самый неподходящий момент ломается холодильник, стиральная или посудомоечная машина, а квалификации по ремонту техники нет, в этом ...

03:00, 08 Дек The Guardian: найдена причина головной боли после употребления красного вина Ученые из Калифорнийского университета провели исследование, чтобы разгадать загадку о головной боли после употребления красного вина. Их работа была...

19:00, 08 Дек Врач перечислила ранние признаки слабоумия Деменция, или приобретённое слабоумие, — опасное заболевание, при котором происходит утрата ранее приобретённых навыков и знаний, а также возникают т...

14:00, 02 Май Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п...

00:00, 19 Июн Диабет 2 типа проявляется во время еды - врач Заболевший даже не подозревает, что у него диабет, пока болезнь развивается. Врач рекомендует каждому обратить внимание на самое распространенное про...

01:00, 06 Дек Врач перечислил симптомы рака глаз Рак глаза встречается довольно редко, но симптомы этого заболевания всё же знать стоит. Чаще всего у людей наблюдаются доброкачественные папилломы и ...

21:00, 22 Фев Врач рассказала о вреде семечек при одной болезни Семечки подсолнечника такие маленькие и многими любимые, а недобрая слава о них всё больше и больше. Портят зубную эмаль, увеличивают вес, содержат б...

06:00, 22 Фев Врач предупредила о неочевидной опасности переедания блинов Больше других о наступлении Масленицы переживают те, кто следит за весом. Когда вокруг только и разговоров, что о блинах, сложно удержаться от соблаз...

03:00, 30 Янв Врач Вирт назвала три шага для избавления от социофобии В основе социофобии кроется страх негативной оценки со стороны людей. При этом у страдающих ею формируется и негативный образ себя. Из-за такого восп...

16:00, 09 Апр Врач Кузнецов посоветовал не пользоваться маслами и «болтушками» от прыщей Средства от высыпаний на коже, которые продаются в любой аптеке, на самом деле вовсе не помогают, а иногда могут даже усугубить ситуацию, рассказал в...

05:00, 25 Апр Чем заправить салат? Врач назвала самые полезные варианты Многие люди, которые встают на путь правильного питания, задаются вопросом, чем заправить салат. Понятно, что привычный майонез уже не подходит. А че...

08:00, 13 Ноя Врач Кашух рассказала правила диеты при повышенном холестерине Холестерин представляет собой жироподобное вещество, присутствующее в каждой клетке организма. Он активно участвует в обменных процессах, необходим д...

04:00, 19 Июл Врач Малиновская: инфекционный конъюнктивит чреват полной потерей зрения Особенно опасны бактериальные инфекции, потому что они провоцируют обильное выделение гноя из глаза. Человеку бывает сложно открывать глаза из-за сли...

04:00, 07 Окт Врач Елашвили: чистку зубов у стоматолога нужно проходить раз в полгода С помощью профессионального оборудования специалист основательно прочистит зубы в труднодоступных местах, удалит глубокий налёт с них и проведёт поли...

18:00, 21 Мар Врач разъяснила, для кого кефир может стать опасным продуктом Многие с детства знают – кефир полезен для здоровья и ежедневное употребление этого напитка поможет избежать многих заболеваний. Так как кисломолочны...

17:00, 01 Ноя Грипп бушует в России. Как защититься от осложнений H1N1, рассказал врач В конце января 2020 года вирус Гриппа начнет бушевать в Москве и близлежащих регионах. В Приморском крае уже зафиксированы несколько случае заражения...

06:00, 14 Фев Врач: Лесные пожары могут сказаться на здоровье переболевших COVID-19 Дым, гарь и смог особенно опасны для дыхательной системы. Фото: Pixabay Врач-пульмонолог Александр Карабиненко в интервью рассказал, что лесные пожар...

21:00, 28 Сен Врач рассказала, почему хочется часто перекусить и как с этим бороться Врач-аллерголог-иммунолог, диетолог Антонина Саволюк рассказала, почему у человека может возникнуть устойчивое желание постоянно перекусывать. Но это...

20:00, 08 Фев Врач Миргородская: ощущение песка в глазах могут вызвать противозачаточные Одна из самых частых жалоб в кабинете окулиста как раз на «песок» в глазах. Если это чувство появилось ни с того ни с сего, действительно стоит навед...

05:00, 21 Окт Врач объяснил, почему некоторые люди мёрзнут, даже если не холодно Врач доказательной медицины Олег Абакумов объяснил, почему некоторые люди мёрзнут, даже если для этого нет объективных причин. По его словам, человек...

03:00, 20 Дек Риск для жизни. Врач рассказала, кому точно нельзя есть карамельки и леденцы Родители любят давать детишкам разные карамельки и леденцы. Кто-то таким образом хочет успокоить своего неспокойного малыша, а другие, напротив, поощ...

18:00, 20 Фев Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, ч...

20:00, 28 Окт Forbes назвал топ-10 налогоплательщиков Украины Украинская редакция Forbes составила рейтинг бизнесменов, которые уплатили больше всего налогов с личного состояния. Издание проанализировало суммарн...

04:00, 12 Дек Pantone назвал цвет 2024 года Специалисты американского Института цвета Pantone определили главный цвет в 2024 году. Об этом сообщается на странице организации в Instagram. Им ста...

16:00, 14 Авг НБУ назвал прибыль банков Украины за полгода Банковский сектор Украины в январе-июне 2023 года получил чистую прибыль в размере 67,6 млрд грн. Об этом сообщил Национальный банк во вторник, 8 авг...

22:00, 23 Май Какие орехи вредны: Назвал эксперт Орехи обладают множеством витаминов, микроэлементов и питательных веществ, но неправильная обработка этих плодов может нейтрализовать все их полезные...

00:00, 04 Июн Дизайнер назвал тренды лета-2023 Украинский дизайнер Андре Тан рассказал, что именно будет на пике моды этим летом. Примеры он привел в Instagram. Эксперт советует выбирать монохром ...

17:00, 04 Июл Минфин назвал доходы бюджета за полгода За январь – июнь 2023 года доходы общего фонда государственного бюджета Украины составили 869,4 млрд гривен. Об этом сообщил Минфин во вторник, 4 июл...

16:00, 17 Май Нарколог назвал опасности пивного алкоголизма Пиво, глубоко укоренившееся во многих культурах, имеет скрытую опасность, которая часто остается незамеченной: формирование полноценной алкогольной з...

19:00, 02 Фев Инсайдер назвал дату боя Усик - Фьюри Обладатель титулов WBA, WBO и IBF в супертяжелом весе Александр Усик в своем ближайшем бою должен встретиться в ринге с чемпионом по версии WBC Тайсо...

23:00, 10 Окт Биолог назвал причину бодрости от кофе У некоторых людей кофеин подавляет процессы возбуждения. Фото: VK @Sandra Seputyte Специалисты выяснили, что кофеин действует на организм, основываяс...

13:00, 23 Ноя Avtopro.ua назвал лучших производителей автохимии Практически каждый автовладелец, перед тем как купить товары автохимии, сталкивался с проблемой выбора производителя. Сейчас на рынке довольно много ...

00:00, 09 Май Автоэксперт назвал 3 условия для развития рынка электромобилей На фоне появления новых игроков в сегменте производства электромобилей цены на них будут снижаться. Таким мнением с ресурсом «Китайские автомобили» п...

08:00, 20 Мар Фьюри назвал причину поражения Джошуа от Усика Энтони Джошуа был очень близок к тому, чтобы взять реванш у Александра Усика во втором бою. Так считает обладатель титула WBC Тайсон Фьюри. По словам...

15:00, 14 Сен Гашек назвал россиян фашистами, и они не опубликовали его интервью Доминик Гашек рассказал об очередном случае цензуры в российских СМИ. Легендарный в прошлом голкипер сборной Чехии и Детройта дал интервью журналиста...

22:00, 29 Дек Bloomberg назвал самого богатого человека мира Основатель американских компаний Tesla и SpaceX, владелец соцсети Х миллиардер Илон Маск по итогам 2023 года остается самым богатым человеком мира. О...

09:00, 23 Ноя Маск назвал сроки следующего запуска Starship Основатель компании-разработчика ракеты SpaceX Илон Маск заявил, что третий запуск сверхтяжелой ракеты Starship, создаваемой для миссий на Луну и Мар...

09:00, 16 Июл Шмигаль назвал сумму расходов из бюджета за полгода Правительство справилось с задачей финансирования всех ключевых расходов бюджета в первые шесть месяцев 2023 на общую сумму почти 1,8 трлн гривен. Об...

09:00, 30 Май Когда врач далеко (а так теперь часто бывает), можно использовать медицинское приложение. Как выбрать то, которое реально поможет, а не навредит здоровью? Что случилось? Тем, кто по разным причинам оказался далеко от качественной медицинской помощи, приложения могут казаться хорошим решением. В них пишу...

23:00, 04 Май Стивен Кинг назвал экранизацию, которая превзошла его книгу Фильм "Керри" Брайана Де Пальмы 1976 года американский писатель Стивен Кинг считает гораздо лучше, чем его собственная книга. Об этом в среду, 1 мая,...

18:00, 19 Ноя Майк Тайсон назвал своего фаворита в бою Усика и Фьюри Тайсон Фьюри победит Александра Усика в поединке за звание абсолютного чемпиона мира по боксу в супертяжелом весе. Так считает легендарный в прошлом ...

23:00, 22 Дек Google назвал популярные запросы украинцев в 2022 году Google опубликовал отчет самых популярных запросов украинцев в 2022 году. Об этом говорится в аналитическом отчете Google. Отмечается, что чаще всего...

21:00, 30 Янв Скарлатина у ребенка. Педиатр назвал первые симптомы заболевания Если заражение не выявить вовремя, могут начаться серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до пневмонии или менингита. Заболевание передается воздушно...

21:00, 29 Авг Щас спою! Эксперт назвал лучшее средство от тревоги и страха Не стоит ПИТЬ, если можно ПЕТЬ. Настроение спокойное, светит солнце, никто не наступает на белые кроссовки в транспорте, а ни с того, ни с сего внутр...

11:00, 03 Окт Крейг Федериги назвал самое важное изменение в iPhone Топ-менеджер Apple Крейг Федериги, отвечающий в том числе за разработку iOS, рассказал о том, что он считает самым главным изменением в смартфонах ко...

09:00, 28 Окт Бизнес назвал Укрэнерго возможность отказаться от повышения тарифов Укрэнерго может отказаться от повышения тарифов на свои услуги благодаря финансовой помощи евросоюза, который планирует предоставить Украине 1 млрд е...

12:00, 21 Апр Чисора назвал боксера, способного побить Усика и Фьюри Тайсон Фьюри и Александр Усик - не сильнейшие представители супертяжелого дивизиона. Так считает известный британский боксер-тяжеловес Дерек Чисора. ...

06:00, 01 Ноя Комаровский назвал главные ошибки родителей детей, пострадавших от войны Врач и телеведущий Евгений Комаровский перечислил главные ошибки родителей, чьи дети пострадали от войны в Украине. Соответствующее видео опубликован...

01:00, 18 Фев Первые симптомы аллергии на кошек и собак у детей назвал аллерголог Если ребенок резко начал кашлять - это первый повод для беспокойства. Маленькие дети очень любят общаться с животными. У одних дома кот, у других соб...

17:00, 04 Авг Эксперт назвал необходимое условие достижения технологического суверенитета России России необходимо не только наращивать производство катализаторов, но и создавать новые технологии и оборудование для их синтеза, подчеркнул эксперт ...

22:00, 06 Янв Блогер назвал проблемы Geely Monjaro в условиях российской зимы Обозреватель YouTube-канала «Клубный сервис» Илья Свиридов перечислил особенности китайского кроссовера, о которых следует знать владельцам и потенци...

10:00, 23 Дек Отец Фьюри назвал условие для поединка своего сына с Джошуа Тайсон Фьюри может в будущем встретиться с Энтони Джошуа. Об этом заявил отец чемпиона мира по версии WBC в сверхтяжелом весе Джон Фьюри. Впрочем, те...

18:00, 28 Янв Психиатр Вилков назвал преимуществом троечников умение довольствоваться малым Довольно распространённая история, когда круглые отличники и вундеркинды после школы оказываются за бортом жизни, а их не блиставшие особыми успехами...

20:00, 22 Авг Болячки на губах. Простой способ избавиться от Герпеса назвал эксперт Внутри организма навсегда вылечить Герпес невозможно, однако внешние проявления устранить реально. Домашние средства помогут избавиться от болячки на...

10:00, 18 Фев Китайский доктор назвал 3 правила для точного измерения температуры тела Инфекционист, руководитель экспертной группы по лечению COVID-19 в городе Шанхае Чжан Вэньхун рассказал россиянам, как правильно мерить температуру б...

08:00, 02 Фев Мама, я тебя не люблю! Психолог назвал главные ошибки в воспитании детей Ненависть к родителям у ребенка может вызвать привычное для мамы и папы поведение. Как известно, отношение родителей и детей в первую очередь зависит...

04:00, 28 Апр Психолог Щербаков назвал первым признаком созависимости пренебрежение своими потребностями В широком понимании созависимые отношения — это когда один партнёр снимает с себя ответственность за свою жизнь, а второй её принимает. Как понять, ч...

04:00, 11 Авг Онколог Грищенко назвал непроходящую изжогу одним из ранних симптомов рака Это тот случай, когда её невозможно убрать и лекарствами. Но ставить себе диагноз по одному симптому не стоит, как и закрывать на него глаза. Лучше в...

00:00, 15 Июл Быстрый, комфортный и экономичный: Владелец Geely Coolray назвал главные достоинства «китайца» Азиатская новинка уже в названии заявляет о своей «крутости», а подтверждают это современные технологии. Фото: Geely Coolray, источник: Geely Geely C...

23:00, 20 Июл Эксперт назвал лучшие видеокарты по состоянию на июль 2023 года в разных ценовых категориях — от $200 до $1600 Список выглядит так:Лучшая видеокарта в ценовой категории до 200 долларов: Radeon RX 6600.Лучшая видеокарта в ценовой категории до 250 долларов: Rade...

13:00, 01 Ноя Роберт Де Ниро судится на 12 млн долларов с экс-ассистенткой, которую просил чесать ему спину и назвал "чертовски избалованным отродьем" Роберт Де Ниро, у которого недавно умер внук, дал показания на судебном процессе по иску бывшей 41-летней личной помощницы Грэхем Чейз Робинсон, обви...